¿Sufres de dolor de espalda y columna en tu día a día?
¿Vives con dolor de espalda y quieres ponerle remedio?
No dejes pasar el tiempo, el dolor de espalda o de columna, tiene solución.
Síntomas frecuentes
- Dolor en la zona cervical, dorsal o lumbar
- Rigidez al levantarte por la mañana
- Molestias al estar mucho tiempo sentado o de pie
- Pinzamientos o sensación de bloqueo
- Dolor que se irradia hacia glúteos, piernas o brazos
El 80 % de la población sufrirá dolor de espalda al menos una vez al año. Es una de las principales causas de baja laboral y pérdida de calidad de vida… pero tiene solución.
La dolencia
El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de visita al fisioterapeuta. Puede aparecer en la zona cervical, dorsal o lumbar, y suele estar relacionado con malas posturas, sobrecargas, estrés o falta de movilidad.
Afecta tanto a personas jóvenes como mayores, y puede limitar notablemente la calidad de vida si no se trata a tiempo.
Cómo te ayudamos
En Fisiolution tratamos el dolor de espalda o columna de forma personalizada:
Valoración funcional completa: exploramos tu movilidad, postura y puntos de dolor.
Terapia manual específica: para relajar la musculatura, desbloquear articulaciones y liberar tensión.
Ejercicio terapéutico: adaptado a tu caso, con el objetivo de mejorar la estabilidad y movilidad de la columna.
Educación postural: para evitar recaídas y mejorar tu día a día.
Tecnología avanzada (diatermia, neuromodulación, etc.): si está indicada, para potenciar los resultados.
Preguntas frecuentes
El dolor de espalda no siempre se debe a un esfuerzo puntual. Puede estar relacionado con malas posturas, sedentarismo, estrés o debilidad muscular acumulada.
No. El reposo prolongado suele empeorar el dolor. Lo ideal es mantenerse activo dentro de los límites del dolor y con ejercicios adaptados.
Sí. Mantener una buena higiene postural, fortalecer la musculatura, moverse regularmente y gestionar el estrés son claves para prevenirlo.
Sí, pero debe ser adaptado a tu situación y supervisado por un profesional. El movimiento controlado favorece la recuperación.
¿LLEVAS DÍAS CON ESA MOLESTIA QUE NO DESAPARECE?
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