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Mindfulness: ESTRÉS y ANSIEDAD Practica guiada
De la mano de nuestra querida psicóloga Mercedes Rodríguez, coordinadora del área de Psicología en Fisiolution, os traemos un video donde trataremos de realizar una práctica guiada de mindfulness enfocado a distintos aspectos. Aspectos como el estrés, ansiedad y la depresión que ha dejado la Pandemia o covid-19: Mindfulness: ESTRÉS y ANSIEDAD Practica guiada
Después de los estragos que ha generado el encierro por el covid-19 o pandemia mundial toda ayuda es poca para volver a la normalidad.
“Necesitamos rescatar nuestra normalidad”
Si crees que necesitas, o alguien de tu entorno, asesoramiento en mindfulness o psicología solo tienes que dejarte ayudar.
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