De la mano de nuestra querida psicóloga Mercedes Rodríguez, coordinadora del área de Psicología en Fisiolution, os traemos un video donde trataremos de realizar una práctica guiada de mindfulness enfocado a distintos aspectos. Aspectos como el estrés, ansiedad y la depresión que ha dejado la Pandemia o covid-19: Mindfulness: ESTRÉS y ANSIEDAD Practica guiada
Después de los estragos que ha generado el encierro por el covid-19 o pandemia mundial toda ayuda es poca para volver a la normalidad.
“Necesitamos rescatar nuestra normalidad”
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