La pata de ganso superficial es una estructura situada en la cara interna de la rodilla. Se trata de la inserción común de los músculos grácil o recto … [Leer más...]
Tratamiento del hombro lesionado por el pádel mediante EPI o Electrolisis
El pádel es un deporte de raqueta que lesiona mucho el hombro, codo y lumbares por las exigencias del mismo. Hoy en día cualquiera se mete a jugar al … [Leer más...]
3 ejercicios para evitar el dolor lumbar core Fisiolution
Actualmente en el Siglo XXI la incidencia de dolor lumbar en la población del “primer mundo” es cada día superior. En España, tras el resfriado común, … [Leer más...]
Tratamiento cólico lactante y gases
Hoy os traemos un vídeo en el que podremos ver los beneficios del tratamiento para el cólico del lactante y gases. Ya sabéis, y si no ya os lo cuento, … [Leer más...]
El Fitball como solución a los dolores de espalda en trabajos sedentarios.
¿Sufres de dolor de espalda porque estas todo el día sentado? Os vamos a dar unas directrices para solucionar el problema de raíz. Se puede usar el … [Leer más...]
¿Como combatir el sedentarismo con un balón de pilates o fitball?
Hoy os traemos un vídeo de 3 ejercicios con balón de pilates o fitball. En él podréis ver posiciones, consejos y técnicas para aliviar dolores de … [Leer más...]
Taller nutrición Banco de España, superalimentos y alimentación saludable
Seguimos con el ciclo de talleres de nutrición en Banco de España. Esta vez nos ha tocado hablar sobre qué son los superalimentos y cómo se utilizan. … [Leer más...]
Primeros pasos en el triatlón
Si quieres hacer un triatlón y acabarlo sólo hacen falta ganas. Si además de acabar un triatlón quieres convertirte en triatleta, debes adoptar un … [Leer más...]
Estiramientos miembros inferiores o MMII
El estiramiento que alargará la vida de tus piernas Hoy os traemos un video donde describimos cómo estirar las piernas o miembros inferiores. Con … [Leer más...]
¿CÓMO PREVENIR LAS EPICONDILALGIAS? 5 CONSEJOS CLAVE
Evita el dolor en los codos con estos consejos para epicondilalgias. Cada vez es más frecuente encontrarnos en la clínica pacientes que sufren dolor … [Leer más...]
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