A quién va dirigido
El programa de preparación al parto está destinado a aquellas parejas que desean ser participes de la apasionante experiencia que es SER PADRES, a aquellas mamas y papas que desean empoderarse y elegir activamente lo que desean en su parto, en definitiva a todos aquellos que queréis disfrutar del proceso de nacimiento de manera consciente y responsable.
En qué consiste …
El programa está formado por 6 sesiones que impartiremos 1 o 2 días a la semana depende de vuestras necesidades con una duración de 90 minutos cada una. También tenemos la opción de realizar una preparación maternal intensiva de una duración de 2.5 horas en la que se trataran los temas más relevantes y se solucionaran todas las dudas que tengáis.
Estos temas tratan los puntos más importantes que necesitamos saber pero podrán ser modificados en función de vuestras preferencias.
Consideramos alrededor de las 27 semanas el momento idóneo para comenzar las sesiones para poder estar cómoda.
Las gestantes podrán ir acompañadas de quien ellas deseen o ir solas si esa es su preferencia.
Material
Nos es preciso que se traiga ningún tipo de material especial salvo ropa cómoda.
Beneficios:
- Aumentar el conocimiento sobre el proceso disminuyendo de esta manera el miedo y la ansiedad
- Reconocer los momentos por los que vamos a pasar a lo largo del proceso
- Aumentar la elasticidad para facilitar los movimientos pélvicos
- Disminuir molestias principalmente de espalda
- Control de la respiración como herramienta para alivio del dolor
- Solucionar dudas previas al parto
- Aprender técnicas de relajación
