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¿Sabemos lo que comemos? Buena nutrición = Buena vida.

Puede sonar a tópico, pero como bien decía Hipócrates (padre de la medicina)

“Somos lo que comemos” pero ¿sabemos lo que comemos?

Hoy en día tenemos cantidad de alimentos de todo tipo a nuestra disposición, entramos en un supermercado y podemos elegir entre infinidad de productos que nos venden como saludables, bajos en grasa, light, 0%… pero ¿esto es realmente lo que necesita nuestro cuerpo?

Deberíamos preocuparnos de comer de todo y de forma variada pero entre tanta oferta en ocasiones nos cuesta elegir y no solo eso, saber lo que necesita nuestro cuerpo es aún más complicado, estamos muy desconectados de las necesidades de nuestro organismo y en ocasiones nos dejamos llevar por lo que nos venden como saludable, atendiendo a sus intereses comerciales y no tanto a nuestro intereses nutricionales…

sabemos lo que comemos

¿Qué te proponemos?

Un estudio nutricional personalizado y a medida, valorando tu nivel de actividad física, tu genética, tus hábitos de vida, horarios…

¿Cómo lo haremos?

Mediante una recogida exhaustiva de datos, análisis de bioimpedancia (%de grasa, %agua, kg de masa muscular…), historial clínico, antecedentes personales y familiares…

¿Qué marcaremos?

Un serie de objetivos a conseguir en base a tus necesidades personales. Objetivos que te ayudaremos a cumplir gracias a nuestro equipo multidisciplinar

¿Qué te aporta la consulta de nutrición?

Un plan nutricional personalizado, recomendaciones nutricionales, estudio de bioimpedancia  y si fuera necesario test de intolerancias alimentarias mediante estudio kinesiológico.

¿Y el seguimiento?

En las futuras revisiones comprobaremos que con el tratamiento se están alcanzando los objetivos y si fuera necesario se propondrán los cambios oportunos. Siempre tendrás a tu disposición un entrenador personal.

No lo dudes, si tienes alguno de estos desajustes o inquietudes, ponte en contacto con nosotros:

  • Sobrepeso o desnutrición
  • Si te sientes hinchado y con problemas para hacer las digestiones
  • Si notas que ciertas comidas no te sientan bien y piensas que puedes tener alguna intolerancia alimentaria
  • Si quieres prevenir o mejorar enfermedades crónicas (diabetes, colesterol, estreñimiento, hipertensión, colon irritable, insomnio, hipotiroidismo…)
  • Si te encuentras siempre cansado
  • Si quieres hacer una dieta de depuración
  • Si quieres aprender a comer de manera equilibrada y saber discernir entre alimentos saludables y “saludables”
  • Si estás embaraza y quieres unas pautas alimentarias
  • Si eres deportista y notas que tienes carencias nutricionales.

Si quieres recibir un descuento en nutrición y dietética déjanos tu contacto 😉

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