A quién va dirigido
El programa de preparación al parto está destinado a aquellas parejas que desean ser participes de la apasionante experiencia que es SER PADRES, a aquellas mamas y papas que desean empoderarse y elegir activamente lo que desean en su parto, en definitiva a todos aquellos que queréis disfrutar del proceso de nacimiento de manera consciente y responsable.
En qué consiste …
El programa está formado por 6 sesiones que impartiremos 1 día a la semana con una duración de 90 minutos cada una. También tenemos la opción de realizar una preparación maternal intensiva en tres días con sesiones mas largas. Estos temas tratan los puntos más importantes que necesitamos saber pero podrán ser modificados en función de vuestras preferencias.
Consideramos alrededor de las 27 semanas el momento idóneo para comenzar las sesiones para poder estar cómoda.
Las clases son personalizadas para una embarazada o como máximo dos embarazadas
Las gestantes podrán ir acompañadas de quien ellas deseen o ir solas si esa es su preferencia.
Material
Nos es preciso que se traiga ningún tipo de material especial salvo ropa cómoda.
Beneficios:
- Aumentar el conocimiento sobre el proceso disminuyendo de esta manera el miedo y la ansiedad
- Reconocer los momentos por los que vamos a pasar a lo largo del proceso
- Tomar parte en tu propio parto colaborando en la evolución del mismo
- Control de la respiración como herramienta para alivio del dolor
- Aprender técnicas de relajación
- Solucionar dudas previas al parto
Sesiones:
1ª Sesión:
- Cuidados y alimentación durante el embarazo. Riesgos. Vacunas
2ª Sesión:
- Proceso del parto normal y de la inducción
3ªSesión:
- Masaje perineal y pródromos del parto
4ªSesión:
- Alternativas de analgesia
5ª Sesión:
- Cuidados del recién nacido
6ª Sesión:
- Lactancia