Todos nosotros hemos atravesado situaciones complicadas que implicaban un elevado sufrimiento e interferían en otras áreas significativas de nuestra vida. La mayoría de las veces lo resolvemos sin ayuda porque consideramos que tarde o temprano pasarán, que “el tiempo lo cura todo”.

Sin embargo, en ocasiones el grado de malestar no cesa, conviven con otras presiones o problemas adicionales, comienzan a afectar en las relaciones sociales, el humor, el estado de ánimo, la efectividad en el trabajo…

En estos casos la actitud más valiente y madura es la de buscar ayuda de un profesional, porque el sufrimiento puede generalizarse y porque mis estrategias previas no están siendo efectivas y es necesario que aprenda unas nuevas para solventarlo.

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El cambio en la vida supone progreso y evolución, es posible conocer recursos útiles que aminoraren la carga diaria cuando ésta resulta excesiva. La mayoría de las personas acuden a buscar ayuda de un psicólogo ante:

  • Dificultades en el estado de ánimo: estrés, ansiedad, depresión,…
  • Miedos y temores a objetos, espacios abiertos, relaciones sociales, hablar en público…
  • Problemas de la conducta alimentaria.
  • Trastornos del sueño.
  • Duelos o pérdidas.
  • Inseguridad o baja autoestima.
  • Dificultad en la toma de decisiones.
  • Agresividad u hostilidad.
  • Preocupaciones excesivas, perfeccionismo, obsesiones.
  • Adicciones (drogas, juego, alcohol, tabaco…)
  • Hipocondría o dolor crónico.
  • Problemas sexuales.
  • Acoso laboral…

Cada uno de nosotros responde a la interpretación de la realidad, tenemos la posibilidad de modificar nuestro entorno contextual pero también la de mejorar la relación que mantenemos con nosotros mismos, aprender mecanismos internos que reduzcan nuestro nivel de frustración ante determinadas circunstancias y aumentar así nuestra satisfacción interna.

En Fisiolution, fisioterapia Las Tablas Madrid, intentamos ayudaros a un nivel multidisciplinar, cuando notamos que un paciente no avanza positivamente en el tratamiento como debería, valoramos la posibilidad de que “algo” está bloqueando su recuperación, como el estrés, ansiedad, problemas de la conducta alimentaria, trastornos del sueño. Es por esto que invitamos a realizar una toma de contacto con nuestro equipo de psicólogos para localizar y tratar el problema que bloquea la recuperación y el bienestar de paciente.

Nuestro equipo de psicólogos está a vuestra entera disposición, no me negareis, que es vital e importante dejarse ayudar.

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