¿Tienes problemas de suelo pélvico?
Suelo pélvico, uroginecología y urología
Alivia el dolor y recupera movilidad desde la primera sesión
¿Sufres de pérdidas de orina, molestias o dolor pélvico?
Puede deberse a un debilitamiento del suelo pélvico.
Síntomas frecuentes
- Pérdidas de orina al toser, reír o hacer ejercicio (incontinencia urinaria)
- Sensación de pesadez o presión vaginal/rectal (posible prolapso)
- Dolor en relaciones sexuales o durante la penetración
- Urgencia miccional o dificultad para vaciar la vejiga o el intestino
- Dolor pélvico crónico
- Molestias en cicatrices (episiotomía, cesárea, prostatectomía, etc.)
El debilitamiento del suelo pélvico y los problemas uroginecológicos o urológicos pueden derivar en incontinencia, disfunción sexual o dolor crónico. No lo normalices. Trátalo antes de que se vuelva irreversible.
¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que cierran la parte inferior del abdomen, sosteniendo órganos como la vejiga, el útero (en mujeres) o el recto. Su buen funcionamiento es clave para la continencia urinaria y fecal, el bienestar sexual, el embarazo, el parto y la estabilidad del core.
Cuando este conjunto muscular se debilita o se desequilibra, pueden aparecer múltiples disfunciones que afectan a la calidad de vida.
Cómo te ayudamos
En Fisiolution tratamos el suelo pélvico de forma personalizada:
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Valoración individualizada (externa e interna si es necesario): para detectar el estado muscular y funcional del suelo pélvico.
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Ejercicios de reeducación funcional: para fortalecer o relajar la musculatura, según la disfunción.
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Terapia manual y técnicas miofasciales: para mejorar la elasticidad y el control muscular.
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Biofeedback y electroterapia: como apoyo para mejorar la conciencia corporal y la activación muscular.
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Educación y pautas de autocuidado: para mejorar hábitos posturales, respiratorios y conductuales.
Preguntas frecuentes
No. Los hombres también pueden presentar disfunciones, especialmente tras cirugías como la prostatectomía o por alteraciones musculares.
No tiene por qué. Se adapta siempre a tus sensaciones y necesidades. La comunicación con la paciente es clave.
Ejercicios tipo Kegel, hipopresivos o activación del core profundo. Deben ser guiados para asegurarse de que se realizan correctamente.
Sí, pero debe adaptarse. Te ayudaremos a encontrar una rutina compatible con tu recuperación y sin riesgo para tu musculatura pélvica.
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