En la actualidad la mayoría de las personas llevamos un estilo de vida que no va acorde con las necesidades de nuestro cuerpo ni de la evolución de … [Leer más...]
5 errores más comunes de no ir al fisio
Nunca es tarde, pero sí es cierto que deberíamos hacerlo antes. Acudir al fisio cuando comenzamos a sentir los primeros síntomas que nos avisan de que … [Leer más...]
Somatización: efecto del estrés y la ansiedad en el cuerpo
Todas nuestras emociones se inscriben al nivel del cuerpo” (Boris Cyrulnik) El Trastorno de somatización ocurre cuando la persona sometida a un … [Leer más...]
Rehabilitación Cardiaca
¿Qué es la Rehabilitación cardiaca? El ejercicio, dieta y cambios en el estilo de vida del paciente cardiovascular, las unidades de rehabilitación … [Leer más...]
Beneficios del Mindfulness la clave para combatir el estrés
Podríamos traducir la palabra Mindfulness como “Mente plena” o “Mente consciente”, es decir, mente centrada en el ahora, atenta al instante … [Leer más...]
MINDFULNESS (MBSR)
Protocolo y programa diseñado con la misión de controlar y reducir el estrés, en tan solo 8 semanas. ¿Qué es el método Mindfulness? “Prestar … [Leer más...]
Psicología Clínica Madrid: Adultos
Psicología Clínica Madrid: Adultos, estrés y ansiedad. Todos nosotros hemos atravesado situaciones complicadas que implicaban un elevado sufrimiento … [Leer más...]