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Los estiramientos se han definido como “la aplicación de fuerza en las estructuras músculo tendinosas con el fin de lograr un cambio en su longitud, ... Leer más
Cortarse las uñas de los pies: recomendaciones y consejos
Hoy vamos a dedicar este espacio para hablar de algo que hacemos todos pero que muchas veces nos genera dudas sobre si lo estamos haciendo ... Leer más
Estos son los estiramientos que tienes que hacer después de hacer ejercicio
Lo primero que tenemos que saber es qué es un estiramiento y cuáles son sus fundamentos. Los estiramientos son un conjunto de ejercicios suaves y ... Leer más
¿Qué es la rectificación lumbar? Diagnóstico, prevención y tratamiento
Para hablar de la rectificación lumbar debemos comprender primero la anatomía humana, es decir, sus curvas fisiológicas dentro del sistema ... Leer más
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