El sedentarismo durante el tiempo de ocio es un estilo de vida en el cual la persona no realiza ningún tipo de actividad física. Es decir una persona … [Leer más...]
¿Qué es la rectificación cervical? Ejercicios y tratamiento
Fisiología normal Antes de hablar de rectificación cervical, me gustaría hablar de las curvas fisiológicas (normales) del ser humano. Poseemos … [Leer más...]
Recomendaciones para prevenir los efectos del frío en invierno
En esta noticia vamos a hablaros de la relación que hay entre el frío y el dolor articular y muscular. El frío afecta a la espalda y articulaciones. … [Leer más...]
Estiramiento cervical, dorsal y lumbar
Debido al estilo de vida que llevamos (muchas horas en ordenador, sedentarismo…), producimos mucha tensión en diferentes zonas del cuerpo, como por … [Leer más...]
10 ejercicios para lumbago o dolor lumbar
¿Qué es el lumbago? Recomendaciones Hoy vamos a hablaros de uno de los dolores más recurrentes hoy en día, el lumbago o dolor lumbar. El lumbago es … [Leer más...]
Masaje terapéutico: Beneficios
Masaje terapéutico Probablemente, el masaje, es la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano ha utilizado para proporcionarse un recurso … [Leer más...]
5 ejercicios para la hernia de disco lumbar
Trabajar de pie ventajas y desventajas ACTIU
Esta moda de trabajar de pie, nos tiene muy reocupados, es por ello que nos sentimos obligados a traeros otro video resumen de cómo utilizar … [Leer más...]
¿En qué consiste la Diatermia? ¿Cómo puede ayudarme?
La Diatermia, también conocida como tecarterapia (Transferencia Eléctrica Capacitiva y Resistiva), es una técnica aplicada desde principios del siglo … [Leer más...]
Cuidado con las zambullidas en verano
Con la llegada del verano y las vacaciones aumenta el número de lesionados medulares a causa de las zambullidas en piscinas, playas, pantanos, … [Leer más...]
Diferencias entre Hernia Discal y Protusión
En ocasiones, cuando nos duele la espalda pensamos en una posible hernia discal, pero no siempre lo es. Pero también es cierto que, aproximadamente, … [Leer más...]
¿Qué es el dolor crónico?
El dolor, es un mecanismo del cuerpo, que aunque es muy desagradable, es imprescindible, porque es la forma que tiene nuestro organismo de avisarnos … [Leer más...]
5 beneficios que obtendrás practicando Pilates
¿Qué es el método Pilates? El método Pilates fue creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX. Se basa en la búsqueda de de una alineación … [Leer más...]
Neurodinamia, ¿Qué es? y ejercicios para ciática y túnel carpiano
Hoy os traemos un video explicativo de qué es la Neurodinamia o Movilización neuromeníngea o neurodinamia y cuando debemos utilizarla. Para que … [Leer más...]
7 consejos para el dolor de espalda
La mayoría de la población mundial sufrirá en algún momento de su vida algún tipo de dolor de espalda y más de uno os preguntareis que puedo hacer os … [Leer más...]
Fisiogamer Fisiolution, prevención de lesiones en videojuegos y eSport
Hemos querido recolectar datos y abrir una nueva serie de videos y noticias relacionados con el mundo del videojuego y los eSport. Asustados por la … [Leer más...]
Standing up ventajas y desventajas de trabajar de pie
Todos los días nos encontramos en clínica con numerosos pacientes con problemas de espalda debido a que pasan muchas horas sentados frente al … [Leer más...]
¿Qué es y cómo se utiliza el Foam Roller? 4 ejercicios
Hoy vamos a hablar sobre qué es el foam roller y cómo se utiliza. Son cilindros rígidos que se utilizan para trabajar principalmente el tejido … [Leer más...]
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