La neuralgia del trigémino, es una afección que produce dolor facial intenso, parecido a un calambrazo eléctrico. Se considera uno de los dolores más … [Leer más...]
Somatización: efecto del estrés y la ansiedad en el cuerpo
Todas nuestras emociones se inscriben al nivel del cuerpo” (Boris Cyrulnik) El Trastorno de somatización ocurre cuando la persona sometida a un … [Leer más...]
Mindfulness para niños
El mindfulness significa ser conscientes del presente, de lo que está ocurriendo en el aquí y en el ahora. Ser capaces de comprender, con una actitud … [Leer más...]
Ejercicio mindfulness o MBSR, 5 pasos sensoriales hacia la relajación
Hoy os traemos Ejercicio mindfulness o MBSR, 5 pasos sensoriales hacia la relajación, de la mano de nuestra psicóloga especializada en mindfulness … [Leer más...]
¿Por qué no me atrevo a ir al psicólogo?
Existe una cierta resistencia general a acudir a un psicólogo o terapeuta en busca de ayuda cuando la necesitamos. Somos capaces de aceptar … [Leer más...]
Fisiogamer Fisiolution, prevención de lesiones en videojuegos y eSport
Hemos querido recolectar datos y abrir una nueva serie de videos y noticias relacionados con el mundo del videojuego y los eSport. Asustados por la … [Leer más...]
¿Cómo incrementar mi competencia laboral?
“Si no podemos cambiar una situación, no nos queda sino cambiar nosotros mismos”. Frankl, Viktor Emil (1905-1997) ¿Por qué, a lo largo de … [Leer más...]
¿Existe la pareja estable y satisfactoria?
“En el amor se da la paradoja de dos seres que se convierten en uno y, no obstante, siguen siendo dos” Fromm, Erich (1900-1980) Según Arienzo y … [Leer más...]
Psico-Educación, padres que logran fortalecer la autoestima de sus hijos
“El objetivo principal de educación es crear personas capaces de hacer cosas nuevas y no simplemente repetir lo que otras generaciones hicieron”. … [Leer más...]
¿Puedo frenar mis impulsos más viscerales?
“Cuando se exagera un sentimiento, desaparece la capacidad de razonar”. Le Bon, Gustave (1841-1931) La zona prefrontal de nuestro cerebro es … [Leer más...]
Ansiedad anticipatoria: Qué es y cómo eliminarla
“Si planeas ser algo menos de lo que eres capaz, probablemente serás infeliz para el resto de tu vida” Maslow, Abraham (1908-1970) La ansiedad … [Leer más...]
El Mindfulness para niños y sus beneficios
El mindfulness o “Atención plena” está poco a poco demostrando su eficacia a todos los niveles: físico, mental y social. Esta es una práctica que … [Leer más...]
¿Por qué debería hacer clases de preparación al parto, con una matrona?
Desde mi experiencia profesional como matrona en el Hospital, me encuentro con mujeres que llegan al momento del parto como quien llega a un maratón … [Leer más...]
Como manejar el dolor crónico con Mindfulness
Maneja tu dolor crónico con Mindfulness la manera más natural de tratarlo. El dolor crónico es una de las enfermedades más difíciles con las que … [Leer más...]
Fisioterapia Orofacial
Hoy hablaremos de los ruidos que se producen en la articulación temporomandibular también llamada ATM y como la fisioterapia orofacial os puede … [Leer más...]
Reducir el estrés de la vuelta al trabajo
Reducir el estrés gracias al Mindfulness La vuelta de las vacaciones puede ser algo difícil de llevar. Después de un periodo de descanso sin … [Leer más...]
¿Es el Mindfulness una práctica eficaz contra el estrés?
Descubre los beneficios del Mindfulness, la clave para combatir el estrés Seguramente estés cada vez más familiarizado con esta palabra: MINDFULNESS. … [Leer más...]
Estrés post-vacacional un problema cada vez mayor
Mindfulness Una práctica muy efectiva contra el estrés post-vacacional Después de las vacaciones y especialmente de las vacaciones de verano, un alto … [Leer más...]