Ratones: origen Los ratones han ido evolucionando con el paso de los años, según cuáles eran las necesidades de los usuarios. Al principio eran … [Leer más...]
Importancia de los estiramientos en el deporte
Los estiramientos o también llamados stretching, son imprescindibles a la hora de llevar a cabo cualquier entrenamiento. Además no sólo están … [Leer más...]
Estiramientos de hombro y miembro superior, la rueda de hombro Fisiolution
Los estiramientos de deuda de hombro, son ideales para prevenir estabilizar y curará lesiones asociadas al cuello espalda, hombro y brazo. Debido a … [Leer más...]
Ejercicios y estiramientos para las tendinopatías de cuádriceps e isquiotibiales
En anteriores noticias de la web os hemos hablado ya acerca de numerosas tendinopatías frecuentes en el ser humano, como la tendinopatía aquilea, del … [Leer más...]
Estiramientos cervicales, dorsales y lumbares, vídeo explicativo
Estiramientos cervicales, dorsales y lumbares, nuestra querida Fisioterapeuta Lucia de la Puente nos hace un estupendo resumen de los estiramientos … [Leer más...]
Ejercicios para resistir la rutina de la oficina
Suena el despertador, te das una ducha rápida, y a trabajar. A partir de ahora te esperan ocho horas, y en algunos casos más, sentando frente al … [Leer más...]
Pádel, ejercicios y estiramientos
Antes de jugar al pádel recuerda... En un primer lugar debemos calentar. El calentamiento consiste en un conjunto de medidas para instaurar, … [Leer más...]
Estiramientos en el deporte:
Los estiramientos (o stretching) son el puente entre la vida sedentaria y la activa. Gracias a los estiramientos podemos mantener los músculos … [Leer más...]