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Noticias
Actividad física y ejercicio terapéutico
La realización de ejercicios durante un proceso de recuperación es bastante importante. De hecho la fisioterapia ayuda mucho en la recuperación, pero es igual de importante el trabajo diario en casa. Este tipo de ejercicios…
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Calcificaciones. ¿Qué son y cómo tratarlas?
Hoy os hablamos de Calcificaciones y os preguntareis ¿Qué es una calcificación? Es un depósito de calcio que se acumula en nuestro tejido; normalmente en los tendones, músculos, fascias y bursas, lo que produce que…
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Tendinitis isquiotibiales: síntomas, causa, tratamiento, ejercicios
¿Qué son las tendinopatías y cómo se producen? El tendón es la estructura anatómica encargada de transmitir las fuerzas entre el músculo y el hueso. El término “tendinopatía” engloba tanto las tendinitis como las tendinosis….
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Los calambres, ¿qué son?
Los calambres son espasmos de la musculatura que pueden ser bastante dolorosos. Se trata de una contracción involuntaria que somos incapaces de frenar. Esta contracción suele durar unos segundos y no posee efectos adversos a…
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¿Qué es la hiperlaxitud y cómo puedo tratarla?
¿Qué es la hiperlaxitud? Síndrome de hiperlaxitud articular (SHA), es una patología bastante frecuente y está infra diagnosticada en la mayoría de países y es causante de importantes problemas para la salud. Puede desarrollar osteoporosis…
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Lesiones más frecuentes en los Youtubers y streamers
¿Conocéis las lesiones más frecuentes en los Youtubers? Hoy en día y tras la cuarentena las horas que hemos pasado delante del ordenador ya sea teletrabajando, viendo videos, series o retransmisiones también conocidas como streamings …
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Cómo teletrabajar y no morir en el intento ¡10 consejos para combatirlo!
Y es que después de estos tiempos de COVID 19, una de las cosas que nos quedará por muchas semanas, meses e incluso años es que el teletrabajo será algo más habitual que antes del…
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Consejos para una comunicación efectiva con tu pareja
Estamos viviendo tiempos convulsos, de grandes cambios y mayor incertidumbre, experimentar todo esto nos afecta a nivel físico y también a nivel mental. Estamos más alerta y eso hace que nos sintamos más irascibles, confusos…
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Qué es el dolor irradiado
Lo primero que debemos conocer y definir es el término dolor. Este término es complejo pero lo podemos definir como experiencias/vivencias sensoriales y emocionales desagradables que nos producen daño de diversas maneras. (Neurológico, físico, emocional)…
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Reconstrucción Ungueal, recupera tus uñas ya.
Hoy os vamos a explicar de primera mano en qué consiste una reconstrucción ungueal, ademas de explicaros también por qué suceden y cuando están indicadas. Normalmente a lo largo del año el deseo de que…
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