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INCONTINENCIA URINARIA

Llamamos Incontinencia Urinaria (IU) a la pérdida involuntaria de orina objetivamente demostrable que se produce en un lugar inadecuado. La persona que lo padece puede sufrir problemas higiénicos, sociales y psicológicos.

¿Cuáles son la causas de la Incontinencia Urinaria? 

Son muchas las causa que la producen, las más destacadas son alteraciones en el Detrusor ( Músculo de la vejiga), hipotonía o hipertonía de la musculatura del periné, enfermedades neurológicas, parto.

Tipos: 

Incontinencia Urinaria de Esfuerzo (IUE): Es la que ocurre durante el incremento de presión abdominal y en ausencia de contracción del detrusor. Encontramos hipotonía del periné.

Cuando ocurre:

  • Durante un esfuerzo
  • Durante el ejercicio
  • Al toser
  • Al estornudar
  • Al reír

Incontinencia urinaria de Urgencia (IUU): También llamada “ vejiga inestable”, hay hiperactividad del detrusor que se manifiesta con imperioso y repentino deseo de miccionar. Se caracteriza por la hipertonía del periné.

Incontinencia urinaria Mixta (IUM): Es la pérdida involuntaria de orina asociada con un componente de urgencia y también con el ejercicio, esfuerzos, tos, estornudos.

Incontinencia urinaria por rebosamiento : En este caso no hay deseo miccional, se manifiesta en forma de goteo por la retención continua de orina.

 ¿Qué tratamiento tiene la Incontinencia urinaria?

IUE

  • Adquirir consciencia perineal y propiocepción.
  • Biofeedback: por medio de sonda vaginal conectada a un registro visualizamos la contracción del periné.
  • Electroestimulación: en casos de gran hipotonía.
  • Ejercicios de Kegel: de contracción rápida ( 1-2 seg.) y también de contracción mantenida.
  • Gimnasia Abdominal hiporesiva

IUU

  • Consciencia y propiocepción perineal.
  • En este caso es necesaria la sonda vaginal para relajar al detrusor que está en hipertonía.
  • Biofeedback: en este caso para visualizar la relajación después de la contracción.
  • Entrenamiento miccional: ir aumentando el tiempo entre micciones con contracciones rápidas del periné.
  • Consejos dietéticos.
  • Técnicas de relajación y visualización.

Es importante tener consciencia perineal ya que como cualquier musculatura, la del periné, también tiene sus funciones. Con esto quiero decir que su hipotonía puede dar lugar a problemas como incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales.

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